Вкусно, празнично, красиво! И еще один несомненный плюс овощных роллов - низкокалорийность.Просто кладезь для гурманов, следящих за фигурой.
листья салата,
Сладкий перец- 1шт
помидоры- 2-3 шт
авокадо- 1шт
огурец- 1шт
листы нори- 3 шт
для маринада(к рису):
3ст.л розового рисового уксуса
1 ст.л. сахара
2 ст.л морской соли
Как приготовить "суши-маки" ...
1.Сварите рис для суши- предварительно промыв его до 5 раз в воде,пока не уйдет мутность воды! Варим без соли до мягкости, затем слив воду через дуршлаг, перемещаем в глубокую посуду и надо помять его некоторое время деревянной лопаткой.Затем заливаем маринадом до состояния клейкости.
2.Нарежьте все ингредиенты для овощного ролла соломкой.
3.Для тонких роллов подготовьте половинки листа нори, для толстых – чуть больше. Сделайте роллы с ломтиками авокадо и огурца. В маки-суши с огурцом можно добавить обжаренные семена кунжута.
4.В начинку толстого ролла положите ломтики болгарского перца, помидора, огурца.
Листья салата расположите так, чтобы они с двух сторон выступали за края нори с рисом на несколько сантиметров.
5.Равномерно нажимая пальцами на макису(коврик для скручивания),придайте роллам любую форму - круглую или квадратную.
6.Разрежьте их на 6 или 8 частей, в зависимости от толщины.
Подавать с традиционным соевым соусом,маринованым имбирем и васаби!
Приятного аппетита и удачных роллов!