Все великие дела принято начинать с понедельника :)

А менять что-то в жизни и вести здоровый образ жизни с Нового года !

  Но редкий человек, давший себе подобное обещание, воплощает свои слова в дело…

 То ли обещания не столь важны, то ли сила воли слабая, то ли есть какие-то коварные демоны, сопротивляться которым бесполезно.

Что же нам мешает на самом деле и как сдержать данное самому себе слово?

"Недостаточно просто сойти с привычной колеи, нужно прокладывать себе новый путь"

  Каждый из нас живет в определенной системе ценностей, которые нам привили с воспитанием, влиянием окружения, социума и т.д…Так устроено, что сначала мы знакомимся с тем миром, который нас окружает, а только потом с тем, как устроены мы сами. То есть путь нам уже предлагают, и рельсы уже есть!

И привязаны мы к ним, безусловно, от того, что по ним так удобно и привычно ехать!

   Но чтобы действительно познать себя, нужно начать менять себя!

И несомненно недостаточно просто сойти с привычной колеи, нужно прокладывать себе новый путь! Выбирать лучшее для себя направление, и понимать, что это определенный риск- потерять то, что ценно для нас сегодня, и поиск может занять достаточно долгое время.

Изменение себя — это выход из своей зоны комфорта, за пределы которой так не хочется выходить. Однако естественное стремление быть кем-то и жить лучше заложено в нас самой природой. И это то, что движет нами, а идея изменений греет душу, вселяет веру, что лучшее уже совсем близко! Но просто "пока не пришло время"... 

И вот вам очередная ловушка ума: Мы усердно откладываем это время перемен и трансформаций «на завтра» И причины таких "завтраков" весьма разнообразны и каждый раз новые! Ведь проще и привычней снова плыть по течению.

  Во время принятия решения что-то изменить у нас создается ощущение, что мы уже предпринимаем конкретные шаги для реализации задуманного. И очередная ловушка в том, что неисполненные обещания самих себе и «завтраки» загоняют человека в замкнутый круг еще большей нелюбви к себе сегодняшнему.

  Увидеть причины самообмана всегда не приятно, а зачастую и невозможно без поддержки извне. Попробуйте для начала помочь себе сами, вдохновитесь каким-то примером, информацией, личным опытом другого человека!

  Основным движущим фактором для вас должно стать понимание четкой мотивации, осознание цели, к которой вы стремитесь. Ее важности и ценности для вас.

  Но если спросив себя, зачем мне эти изменения, ответ, который даст силы менять образ жизни и сопротивляться своим привычкам, найдется не сразу:

- Просто возьмите листок бумаги и напишите как минимум пять причин, для чего вам эта "новая жизнь" необходима. Повесьте его на видное место и смотрите на него каждый день, вновь и вновь осозновая, что это вам необходимо! И возможно, вы найдете сильный мотив для изменений уже сейчас! А ощущение важности даст вам силы на решительный шаг.

Поймите для себя простые истины: "Если вы сознательно не возьмёте ответственность за свою жизнь и принятие решений, то это за вас с радостью сделают другие, но они лишь на первый взгляд будут казаться доброжелателями".

Ваша жизнь только в ваших руках!

© 2014 Ведический центр "АТМА" . Все права защищены.