Президент Центра "АТМА"

 Алексей Мередов

Представительства:

Рига
Ieva +37126351211
http://www.atma.lv

 

Днепропетровск

Денис +380675612182

 

Харьков
Света +380679147503 Этот адрес электронной почты защищён от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.,

Денис +380631933492

 

Санкт-Петербург
Индра +79215838132 Этот адрес электронной почты защищён от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.,

Людмила +79046035578

 

Ижевск
Дана +79068979556,

Дмитрий +79127608080

 

г.Херсон
Дмитрий 095-693-57-93, 098-473-25-51

Этот адрес электронной почты защищён от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.

 

    - Теория йоги.
             - Священные писания йоги.
             - Асаны (физические упражнения).
             - Пранаяма (дыхательные упражнения).
             - Концентрация.

    Этот тренинг предназначен для людей, которые никогда раньше не занимались йогой и не знают философии йоги.

    Тренинг носит практический характер. Вы начнете осваивать приблизительно 100 легких асан. После прохождения тренинга вы можете практиковать асаны дома или 2 раза в неделю приходить на занятия по йоге в нашу школу. Через 4-5 месяцев вы автоматически переходите в основной класс по йоге.

    1.Йогадаршана или один из путей духовного развития.

    2.Древние источники.

    3.Аштанга йога - древняя система, состоящая из восьми частей, ведущих к совершенству.

    4.Анатомия и физиология йоги «Начальный уровень работы с телом»:

    - отстройка основных, необходимых для практики асан;

    - принципы безопасного выполнения асан;

    - противопоказания к выполнению асан;

    - необходимые грубые очистительные техники "шат-кармы", обеспечивающие нормальное функционирование организма.

    - индивидуальный подход в рассмотрении практике каждого из участвующих, для определения степени физической готовности и установления уровня работы со своим телом.

    5. Энергетика йоги «Тонкое строение человека»:

    - энергетические центры "чакры";

    - переплетения каналов "грандхи";

    - основные потоки жизненной энергии "праны";

    - тонкие энергетические каналы "нади";

    - 5 первоэлементов.

    6. Энергетика йоги «Начальный уровень работы с праной»:

    - наука о дыхании и связь дыхания с жизненной энергией «праной»;

    - простые дыхательные практики (пранаямы) йогов.

    7. Питание в йоге.

    Проводит тренинг лучшие специалисты по йоге "Атма" центра

    Тренинг вы можете пройти в нашем центре под Евпаторией http://www.atma.guru/krim

 

    Занятия по йоге в Днепропетровске

    +380675612182 (Денис); Йога в центр Атма

    Йога в Ижевске

     Дмитрий +79127608080

    Йога в Риге

    +37126351211 (Ieva) www.atma.lv

    Йога в Евпатрии

     Игорь +79780347942

Новости

Атма ретрит на озере Комо (Италия)

Международный центр Атма представляет интересную новую программу с Алексеем Мередовым.

Читать...

 

Тур в Индию - "Харидвар, Джайпур, Ришикеш" с 6 по 19 февраля

Индия с Алексеем Мередовым - Ришикеш, Харидвар, Джайпур!

Международный центр Атма представляет тур из цикла Индия с Алексеем Мередовым.

Читать...

 

А. Мередов и Н.Чеховская РИГА. ОКТЯБРЬ 2018 Г.

Читать...

 

Тур в Гималаи "Великолепный Кашмир" c 26 сентября по 7 октября

Индия с Алексеем Мередовым - Кашмир!

Международный центр Атма представляет тур из цикла Индия с Алексеем Мередовым.

Читать...