Президент Центра "АТМА"

 Алексей Мередов

Представительства:

Рига
Ieva +37126351211
http://www.atma.lv

 

Днепропетровск

Денис +380675612182

 

Харьков
Света +380679147503 Этот адрес электронной почты защищен от спам-ботов. Для просмотра адреса в вашем браузере должен быть включен Javascript.,

Денис +380631933492

 

Санкт-Петербург
Индра +79215838132 Этот адрес электронной почты защищен от спам-ботов. Для просмотра адреса в вашем браузере должен быть включен Javascript.,

Людмила +79046035578

 

Если вы научились правильно входить в асаны и выходить из них, вы чувствуете себя более уверенно на занятиях и у вас прогресс налицо, то основной курс по йоге для вас. Главное внимание уделяется более продвинутым позам, при которых сила и гибкость увеличивается. Вы также узнаете больше о пранаяме, новых асанах, бандхах, мудр и перейдете к важному аспекту йоги - Аскезам или стадии йоги под названием Пратьяхара - умение отвлекать свои чувства и перенаправлять их в нужное русло.

 

    1. Анатомия и физиология йоги «Осознанный уровень работы с телом»:

    - рассмотрение последовательностей с позиции физиологии и наблюдений за ощущениями в теле;

    - безопасность выполнения (осознанный уровень практики);

    - тонкие очистительные техники "шат-кармы", дающие энергетическое пробуждение организма.

    2. Йогатерапия (методы подбора необходимой практики в соответствии с конституцией и состоянием здоровья);

    3. Энергетика йоги «Взаимосвязи»:

    - мантра и мандала чакр;

    - взаимосвязь между чакрами;

    4. Энергетика йоги «Осознанный уровень работы с праной»:

    - основные дыхательные практики (пранаямы) йогов;

    - последовательное изучение и практическое исследование всех тонкостей практики "пранаямы";

    - методы работы с вниманием и дыханием;

    - практика сосредоточения на движении праны в теле;

    5. Этика преподавания йоги.

    Тренинг вы можете пройти в нашем центре под Евпаторией http://www.atma.guru/krim

 

    Занятия по йоге в Днепропетровске

    +380675612182 (Денис); Йога в центр Атма

    Йога в Ижевске

     Дмитрий +79127608080

    Йога в Риге

    +37126351211 (Ieva) www.atma.lv

    Йога в Евпатрии

     Игорь +79780347942

Новости

Рейки-онлайн

Мастер класс по Рэйки 24.10.2020

 

Подробнее >>

Онлайн тренинги и мастер классы Алексея Мередова и Наталии Чеховской

Читать

А. Мередов и Н. Чеховская в Риге - aпрель 2020 года

Международный центр Атма представляет интересную новую программу в Риге с А. Мередовым и Н.Чеховской.

Читать...

Атма ретрит на озере Комо (Италия) с 1 по 7 мая 2020 года

читать